분류 전체보기82 배달앱 대신 동네 식당 이용해서 돈 아끼는 법 편리함 때문에 매일같이 쓰는 배달앱, 정말 그만큼의 가치를 하고 있을까요? 배달앱을 통해 식사 한 끼를 해결하면 최소 2천 원 이상의 배달비가 추가되고, 플랫폼 수수료와 앱 전용 가격으로 인해 오프라인보다 20~30% 비싼 식사를 하게 됩니다. 결국 한 달에 몇 번만 주문해도 10만 원 이상이 훌쩍 지출되죠. 이번 글에서는 배달앱 대신 ‘동네 식당 직접 방문’을 통해 실질적으로 식비를 절약하는 현실적인 방법과, 이를 꾸준히 실천할 수 있는 전략을 소개합니다. 1. 배달앱에 숨어 있는 비용 구조 이해하기배달앱을 통한 음식 주문은 소비자가 보기에는 간단하지만, 실제로는 복잡한 수수료 구조와 가격 인상이 숨겨져 있습니다.① 배달비 + 앱 수수료: 대표적인 배달앱은 기본 배달비 외에, 가게가 부담하는 중개 수수.. 2025. 8. 9. 밀프렙으로 외식 끊기 도전기 식비 절약, 건강한 식습관, 시간 절약까지 동시에 잡고 싶다면 지금부터 ‘밀프렙(Meal Prep)’을 시작해보세요. 밀프렙이란 한 주 동안 먹을 식사를 미리 조리하고 소분해 두는 식단 준비 방식입니다. 최근 자취생, 직장인, 다이어터들 사이에서 큰 인기를 끌고 있으며, 외식 횟수를 줄이고 체계적인 식비 관리를 가능하게 합니다. 이번 글에서는 밀프렙의 개념부터 실전 식단 구성, 장보기 전략, 2주간의 실천기 후기까지 구체적으로 소개합니다. 1. 밀프렙이란? 외식을 끊게 되는 이유Meal Prep은 ‘식사 준비(Meal Preparation)’의 줄임말로, 보통 주말 또는 하루에 시간을 들여 주중 식사를 미리 만들어두는 방식입니다. 밀프렙이 외식을 줄이게 만드는 이유는 단순합니다. 이미 만들어 둔 음식이 .. 2025. 8. 9. 일주일치 식단표로 식비 관리하는 법 장볼 때마다 식비가 왜 이렇게 많이 나올까 고민한 적 있나요? 식비 절약을 위한 가장 확실한 방법 중 하나는 바로 ‘일주일 식단표’를 미리 짜는 것입니다. 식단표를 기반으로 장을 보면 불필요한 소비를 막을 수 있고, 매일 뭐 먹을지 고민할 필요도 없어지죠. 특히 1인 가구나 자취생, 아이를 키우는 가정에서도 식비 절감 효과가 크기 때문에 생활 루틴으로 적극 추천할 수 있습니다. 이번 글에서는 실전에서 바로 사용할 수 있는 식단표 짜는 법과 예시, 장보기 전략, 그리고 유지 팁까지 구체적으로 안내해 드립니다. 1. 왜 식단표가 식비 절약에 효과적인가?식단표를 미리 작성하면 ‘필요한 식재료만 사는 소비’가 가능합니다. 반대로 계획 없이 장을 보면 중복된 재료, 안 쓰는 식재료를 사게 되고 결국 버리게 되죠... 2025. 8. 8. 편의점에서 절약하며 장보기 가능한가? 편의점은 비싸다? 대부분의 사람들은 편의점을 ‘급할 때만 이용하는 비싼 장소’라고 생각합니다. 하지만 요즘 편의점은 단순한 소비 공간을 넘어, 전략적으로 활용하면 오히려 알뜰한 장보기가 가능한 유용한 플랫폼으로 진화하고 있습니다. 특히 1인 가구, 자취생, 직장인처럼 소량 구매가 필요한 경우, 마트보다 효율적인 소비처가 될 수도 있습니다. 이번 글에서는 ‘편의점에서 절약하며 장보기’가 정말 가능한지, 실제 활용 전략과 팁, 주의할 점까지 상세히 정리해드립니다. 편의점 장보기가 유리한 상황과 이유편의점 장보기는 다음과 같은 상황에서 특히 유용합니다① 소량 구매가 필요한 경우: 1인 가구나 자취생에게는 마트의 대용량 상품이 오히려 낭비가 될 수 있습니다. 편의점은 소포장, 1인분 기준 제품이 많아 꼭 필요한.. 2025. 8. 8. 마트보다 저렴한 온라인 식자재 구매처 추천 물가 상승으로 장보기 부담이 커진 요즘, 많은 사람들이 전통적인 대형마트 대신 온라인 식자재 구매로 눈을 돌리고 있습니다. 특히 1인 가구나 자취생, 맞벌이 부부처럼 장보는 시간 자체가 부족한 사람들에게 온라인 쇼핑은 효율성과 절약을 동시에 잡을 수 있는 좋은 선택지입니다. 이번 글에서는 실제 마트 대비 가격이 저렴하면서도 신선도와 배송 만족도가 높은 온라인 식자재 구매처들을 추천하고, 구매 시 활용할 수 있는 꿀팁까지 정리해보았습니다.1. 마켓컬리 – 신선식품 새벽배송 대표주자마켓컬리는 서울과 수도권을 중심으로 새벽배송 서비스를 제공하며 빠르게 성장한 프리미엄 식자재 플랫폼입니다. 품질 좋은 제품을 위생적으로 포장해 보내주는 점이 강점이며, 할인행사나 ‘컬리온리’ 제품을 잘 활용하면 오프라인 마트보다 .. 2025. 8. 7. 자취생 도시락으로 외식비 줄이기 자취를 시작하면 처음엔 자유로움이 좋지만, 점점 외식비 부담이 커지기 시작합니다. 특히 점심 한 끼 평균 8,000원~10,000원이 드는 요즘, 매일 사먹는 식사는 한 달이면 20만 원이 훌쩍 넘게 됩니다. 이럴 때 실천 가능한 현실적인 절약 방법이 바로 ‘도시락 챙기기’입니다. 이번 글에서는 자취생이 도시락을 직접 싸서 외식비를 줄이는 방법, 실전 식단 구성, 그리고 도시락 생활을 꾸준히 유지하는 꿀팁까지 모두 소개합니다. 왜 도시락인가? 자취생에게 도시락이 필요한 이유자취생이 외식비로 부담을 느끼는 가장 큰 이유는 '식사 준비를 할 시간과 여유가 없다'는 점입니다. 출근 준비로 바쁜 아침, 귀찮은 저녁, 배고픈 점심 시간엔 결국 배달앱이나 편의점으로 손이 가게 됩니다. 하지만 하루 한 끼만 도시락으.. 2025. 8. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음
